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아픈다리 허리 부종 제거하는 두가지 동작 /휴가철 장시간운전 장거리 비행에 필수 #셀프마사지 #셀프관리 #다리부종 #허리통증운동 #골반회전Подробнее

퉁퉁 부은 다리의 붓기가 순식간에 사라지는 초간단 운동Подробнее

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244. 다리 부종 없애는 기가막힌 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

발바닥 근육이 굳으면 다리가 붓게 돼요! 족저근막염, 아킬레스건염, 다리붓기 빼기에 좋은 동작입니다! #족저근막염 #다리붓기 #발목염좌 #다리부종 #하체비만Подробнее

자기 전 5분! 오래 서있는 분들을 위한 다리의 순환운동!(feat. 하지정맥류)Подробнее

[이창우TV] 발이 부어오르면 이렇게 이렇게Подробнее

누워서 1분! 하지정맥류,하지부종, 종아리 붓기 없애는 운동.(누워서 핸드폰 하면서도 할 수 있음ㅋㅋ) #shortsПодробнее

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허리 통증, 집밖을 나가기 두렵다면 이동작 1분 하고 나가 버세요. 통증 없이 걸을 수 있습니다Подробнее

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퉁퉁 부었다면?! 급속 붓기빼는 운동 요거 #오운완 #붓기빼기 #붓기제거 #살빼기Подробнее

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