신박함 흐름의 리포머 & 미니볼 시퀀스 | 시원함은 찐보장하는 리포머 시퀀스 #pilates #shorts #리포머시퀀스 #필라테스자격증 #다움바디스튜디오 #리포머필라테스

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리포머시퀀스ㅣ50분 강사레슨 골반안정화•내전근강화•견갑안정화Подробнее

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리포머 시퀀스ㅣ전신이 시원해지는 웜업 스트레칭 동작모음 #리포머필라테스Подробнее

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리포머시퀀스ㅣ굽은등,어깨가 시원해지는 동작모음Подробнее

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굽은등, 라운드 숄더, 거북목 바로 잡아주는 필라테스 시퀀스 설명 | 목어깨 통증 잡아주는 완벽한 시퀀스📝Подробнее

리포머시퀀스ㅣ🔥하체 불타는🔥동작들 모음Подробнее

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오늘 리포머 시퀀스는 어깨 안정화 운동!🔥❤️ #pilates #pilatesworkoutПодробнее

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뻔한 웜업 시퀀스 아니죠~ 하체 운동 전, 몸 전체에 열을 올려줄 리포머 웜업 시퀀스 / 허리 보상작용 예방 / 백니 적용 가능 #shortsПодробнее

리포머시퀀스 50분ㅣ 상하체 불태운 강사레슨 #필라테스시퀀스Подробнее

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힙딥?! 이렇게 채우세요!! 체형교정 필수 리포머 시퀀스 #shorts #pilates #리포머시퀀스 #여온쌤Подробнее

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