숄더패킹은 쉽다 (풀업의 기본)

숄더패킹은 쉽다 (풀업의 기본)

[어시스트풀업] 풀업의 기본인 숄더패킹! 제대로 알려드립니다! Assist Pull Up!Подробнее

[어시스트풀업] 풀업의 기본인 숄더패킹! 제대로 알려드립니다! Assist Pull Up!

숄더패킹은 참 쉽습니다. (feat. 풀업의 기본)Подробнее

숄더패킹은 참 쉽습니다. (feat. 풀업의 기본)

'숄더패킹' 정확하게 이해하기 #운동 #헬스 #shortsПодробнее

'숄더패킹' 정확하게 이해하기 #운동 #헬스 #shorts

턱걸이 정자세? 숄더패킹? 이것부터 해보세요 - '스카풀라 풀업' 단계별 교육Подробнее

턱걸이 정자세? 숄더패킹? 이것부터 해보세요 - '스카풀라 풀업' 단계별 교육

'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)Подробнее

'이것'하다가 어깨 무조건 박살납니다. (숄더패킹 / 후인하강)

턱걸이 자세 비교- 데드행 vs 숄더패킹Подробнее

턱걸이 자세 비교- 데드행 vs 숄더패킹

풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세Подробнее

풀업 턱걸이 어깨를 박살내는 최악의 자세

풀업 초보 숄더패킹 연습 필수!!Подробнее

풀업 초보 숄더패킹 연습 필수!!

숄더패킹 풀업Подробнее

숄더패킹 풀업

풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)Подробнее

풀업 제대로 하는 방법 (with 숄더패킹)

풀업 숄더패킹 감잡는 쉬운 방법Подробнее

풀업 숄더패킹 감잡는 쉬운 방법

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shorts

풀업도전)숄더패킹?이게 맞는건가요?Подробнее

풀업도전)숄더패킹?이게 맞는건가요?

불균형 풀업 말기 환자Подробнее

불균형 풀업 말기 환자

데드행 vs 숄더패킹 여러분의 선택은?? #shortsПодробнее

데드행 vs 숄더패킹 여러분의 선택은?? #shorts

등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!Подробнее

등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!

풀업 가동범위 꿀팁🍯Подробнее

풀업 가동범위 꿀팁🍯

풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법Подробнее

풀업할 때 광배근 자극 확실히 느끼는 법

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화Подробнее

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화

Новости