상체운동 루틴 하나로 끝!🔥 덤벨로 등·어깨·이두 찢기 (6일차 홈트)

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어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLSПодробнее

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