벤치프레스 어깨통증 해결법 #라운드숄더

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벤치 어깨전면 통증과 자극이 안와요 ㅠㅠ #가슴운동 #벤치프레스Подробнее

벤치프레스 어깨 통증, 가슴 자극엔 외회전보다 내회전이 중요한 이유Подробнее

벤치프레스 전면 어깨 통증 없애줌(feat.후인하강은 버려)Подробнее

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벤치프레스 자극이 적거나 어깨불균형이 있을때 해결법#벤치프레스자극#벤치프레스불균형Подробнее

벤치프레스/숄더프레스 어깨 소리날 때 해결 방법!Подробнее

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