[무릎 “팍” 정 박사의 무릎 이야기] ‘올바른 무릎 운동법, 똑똑하게 운동하는 4가지 팁!’ (서울백병원 정형외과 정규성 & 건강운동관리사 최문영)

[무릎"팍" 정박사의 무릎 이야기] 무릎소리의 원인과 해결법 (서울백병원 정형외과 정규성 & 건강운동관리사 최문영)Подробнее

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[무릎 ‘팍’ 정박사의 무릎 이야기] ‘무릎이 편해지는 스트레칭 4가지!’ (서울백병원 정규성)Подробнее

[무릎 팍 정 박사의 무릎 이야기] 무릎 운동하는데 허리가 아프다고요? 허리통증 줄여주는 3가지 방법 (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

'욱씬욱씬 무릎근육통, 무릎을 망치는 신호는?' [무릎"팍" 정박사의 무릎 이야기] (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

[무릎 “팍” 정 박사의 무릎 이야기] ‘당신의 무릎을 망치는 5가지 방법’ (서울백병원 정형외과 정규성 & 차종은 PD)Подробнее

통증을 줄여주는 신박한 무릎 마사지 4가지 [무릎 “팍” 정 박사의 무릎 이야기] #3(서울백병원 정형외과 정규성&스포츠메디컬센터 물리치료사 김진성)Подробнее

[무릎 “팍” 정박사의 무릎 이야기] ‘무릎 고유 수용감각을 깨우는 ABC 운동법 4가지 (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

누워서 하는 다리 운동 2탄 [무릎 "팍" 정박사의 무릎 이야기] (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shortsПодробнее

'아픈 내 무릎이 휜 것 같다?' (통증 동반한 휜 다리의 수술과 운동) [무릎 "팍" 정박사의 무릎 이야기] (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

'아픈 내 무릎이 휜 것 같다?(2탄)' (서울백병원 정형외과 정규성 & 물리치료사 김진성)Подробнее

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[생로병사의 비밀] - 관절염에 좋은 운동법Подробнее

시큰시큰 무릎이 아파요: 슬개대퇴 통증의 원인과 해결법 (서울백병원 정형외과 정규성)Подробнее

무릎 강화 강철무릎을 위한 2가지 필수 운동 | 통증감소 & 근력증가 | 방탄무릎 박경우 트레이너Подробнее

운동으로 무릎 통증 회복하기 (KBS 20220907 방송)Подробнее

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[무릎통증]정형외과 의사가 추천하는 무릎 운동법!Подробнее