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[매일 5분 마음공부] 남들보다 느린 내가 초조할 때, 꼭 들어야 할 말Подробнее

[ 초조할 때, 이 말 기억해요 ] #자기이해 #자기돌봄 #마음공부Подробнее

[매일 5분 마음공부] 진짜 쉬고 있나요? 그냥 멈추는 건 쉼이 아니에요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 조급함은 ‘쉼’을 원할 때의 신호Подробнее

[매일 5분 마음공부 ] 내가 나를 지키는 연습Подробнее

[매일 5분 마음공부] 눈에 보이지 않아도, 당신은 자라고 있어요Подробнее

[매일5분 마음공부] 느려도 괜찮아요, 정직한 길이면 됩니다Подробнее

[매일 5분 마음공부] 힘들다고 말해도 괜찮아요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 과거도 미래도 아닌 지금에 머물기Подробнее

[매일 5분 마음공부] 내가 나의 안식처가 되어야 하는 이유Подробнее

[매일5분 마음공부] 애쓰는 마음보다 나를 아껴주는 마음이 필요할 때Подробнее

[매일 5분 마음공부] 지금, 나에게 가장 필요한 공간Подробнее

[매일 5분 마음공부] 나를 꾸짖지 말고, 이해해주세요Подробнее

[매일 5분 마음공부] 잘하고 있어, 그 말 오늘은 나에게Подробнее

🌴마음공부시리즈 EP 55 ✨나만 빼고 다 잘 사는 것 같을 때 – 비교의 늪에서 빠져나오는 법”Подробнее

작은 성취 후, 오히려 불안할 때Подробнее

[매일 5분 마음공부] 기분이 흐리다고, 당신까지 흐린 건 아니에요Подробнее

[ 매일 5분 마음공부 ] 나만이라도 내 마음을 알아주자Подробнее

[매일 5분 마음공부] 내 감정에게도 자리를 내어주세요Подробнее