러닝 호흡 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝

'씁씁후후' 로 호흡하고 계신가요? 황영조식 호흡법은 다릅니다!Подробнее

국대출신에게 러닝 PT 받으면 효과 있을까 #이명승감독Подробнее

달리기 전 '이 영상' 필수 시청! 러닝 자세, 호흡법 등 노하우 총정리 (권은주, 김성우)ㅣ영상 모음집Подробнее

8년간 달리면서 알게된 나에게 꼭 맞는 달리기 호흡법. 최종편Подробнее

러닝이 어려운 당신에게 - 러닝&마라톤 무작정 따라하기Подробнее

러닝 올바른 착지 방법은? 마라톤 국대 출신 이명승 감독 #조매꾸러닝Подробнее

마라톤 풀코스 기록단축하려면 장거리 훈련보다 스피드를 향상하는 것이 더 효과적입니다. #함연식 #러닝바이블Подробнее

심박수가 왜 이렇게 높지? 심박수 낮추고 더 빠르게 달리는 법Подробнее

마라톤 호흡법 | 러닝 훈련법 | 달리기 호흡하는 방법 | Ep.4 동계훈련 방법Подробнее

마라톤 완주보다 오래걸리는 접수시간 / MBN 서울마라톤 접수후기Подробнее

러닝 달리기 호흡 하는 방법 (ft. 잘못된 호흡법) #호흡법 #숨쉬기 #런데이Подробнее

마라톤 기록 1시간 단축하는 방법 #마라톤 #러닝 #달리기Подробнее

일반인도 연습하면 마라톤 서브3 가능할까 마라톤 국대출신 이명승 감독 2탄 꿈터뷰 35호 #꿈터뷰Подробнее

국가대표가 알려주는 좋은 달리기 자세와 호흡법 | 신진식, 권은주, 임경희 러닝토크Подробнее

달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기Подробнее

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]Подробнее

쉽게배우는 마라톤 호흡법과 복식호흡 하는 가장쉬운 오래 잘달리는법Подробнее

체력만큼 중요한 올바른 호흡 방법Подробнее

초보러너가 가장 빠르게 지구력을 늘릴 수 있는 방법 ｜존2 러닝 80:20 훈련법 하지마세요 장거리달리기 잘하는 법Подробнее