덤벨 숄더프레스 꿀팁 모음집 2 (feat. IFBB Pro 조남은)

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조남은의 덤벨 숄더프레스 꿀팁 모음집 3Подробнее

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덤벨 숄더프레스 꿀팁 모음집 1 (feat. IFBB Pro 조남은)Подробнее

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100명 중 99명은 제대로 하고 있지 못한 어깨운동 조남은의 어깨운동 방법 꿀팁 대방출!Подробнее

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덤벨숄더프레스 꿀팁Подробнее

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벤치프레스 이렇게 한번 해봐Подробнее

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보디빌딩 전문 트레이너 마이크의 덤벨숄더프레스 셋업 ft. 광배근Подробнее

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숄더프레스 운동을 가장 안전하게 하는 방법 #기능운동 #재활운동Подробнее

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어깨 2배 키워준 프레스 방법 #어깨운동 #덤벨프레스Подробнее

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자극 제대로 받는 가슴운동 루틴(Feat. IFBB 프로 조남은)Подробнее

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덤벨프레스 쉽게 뽑는 꿀팁 #shortsПодробнее

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패션에 진심인 보디빌더Подробнее

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숄더프레스 머신 이것만 기억해 #어깨운동 #숄더프레스 #숄더프레스머신Подробнее

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덤벨 숄더프레스 80kg.. 설기관 선수가 놀란 내추럴 일반인 클라스 ㄷㄷ (feat. 떡형, 헬예누)Подробнее

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어깨 커지는 각도 아직도 몰라요?#어깨운동 #숄더프레스Подробнее

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⏱️10초로 보는 덤벨 숄더프레스 #어깨운동 #workout #shoulderworkout 저장하고 보세요🧐Подробнее

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어깨운동 하는데 어깨가 아프다? 100% 이 자세 때문Подробнее

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어깨 운동 이렇게 안하면 어깨 박살납니다Подробнее

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벤치프레스 자세히 알려드릴게요! (Feat. 프로 조남은 선수의 꿀팁 대방출)Подробнее

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덤벨인클라인프레스 기본동작Подробнее

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몬스터짐 IFBB PRO 트레이너 교육 김준호 마스터님 - 덤벨 숄더 프레스Подробнее

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