달리기를 둘러싼 오해와 진실⁉️ 재활의학과 의사가 알려주는 더 이상 미룰 수 없는 러닝의 이유🏃 #유퀴즈

달리면 무릎이 빨리 상한다⁉️ 오히려 관절을 지켜주는 ‘이것’🔥 재활의학과 의사가 알려주는 러닝을 둘러싼 오해와 진실 #유퀴즈Подробнее

23년 차 러너에 재활 의사? 이 분은 찐이다👍 현대인들이 달려야 하는 이유 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298Подробнее

재활의학과 의사가 밝히는 달리기(러닝)의 오해와 진실Подробнее

달리기(러닝)의 오해와 진실! (재활의학과 의사 직격 인터뷰)Подробнее

무리한 러닝은 가속 노화를 부를까? 뇌신경 재활 의사에게 묻다!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298 | tvN 250618 방송Подробнее

러닝을 하고 있다면 지속해야 하고, 그렇지 않다면 반드시 시작해야 하는 이유 | 정세희 '길 위의 뇌' 저자, 러너 | 세바시 1974회 뇌건강, 러닝, 저속노화, 슬로우조깅Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] '러닝 하면 무릎 망가진다'는 말은 틀렸습니다🙅‍♀️ 재활 전문의가 말하는 러닝으로 무릎부터 뇌까지 관리하는 법🏃Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 20년 넘게 달리고 있는 재활 의사 자기님🏃‍♀️ 러닝에 대한 오해를 싹 풀어드립니다💥Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 하루 5분만 뛰어도 사망률 감소!🏃‍♀️ 러닝 23년 차 의사가 말하는 숨이 차야 하는 이유❗Подробнее

의사가 러닝 추천하는 이유 3가지 #shorts #유퀴즈온더블럭Подробнее

무리한 러닝은 가속 노화를 부를까? 뇌신경 재활 의사에게 묻다!#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298 | tvN 250618 방송Подробнее

산책은 소용 없습니다. 숨차게 뛰어야 하는 과학적인 이유 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 가성비 끝판왕 운동 러닝🔥 달리기 하나로 삶이 바뀐다는 23년 차 러너의 운동 루틴 大공개👟Подробнее

달리기에 대한 오해와 진실?! 제대로 배워 제대로 달리자 (KBS_2018.05.23)Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 오늘부터라도 건강하게 살고 싶다면?💪 전문가들이 직접 추천하는 생활 속 건강 루틴Подробнее

러닝 초보자들의 궁금증 의사와 뇌과학자가 답변해드립니다! | 길위의뇌 정세희 교수Подробнее

달리기를 한 사람과 안하는 사람의 뇌는 ‘이렇게’ 다릅니다 🏃🏻 #건강정보Подробнее

뇌를 지키는 운동, 달리기가 효과적인 이유 5가지 (정세희 교수 1부)Подробнее