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식후 8분 홈트! 뱃살 쭉쭉 빠지는 소화 걷기 운동! 중년 집에서 7키로 감량!Подробнее

누구나 쉽게하는 뱃살 쭉 빼는 10분 집에서 걷기 운동! 중년을 위한 한 달 10kg 챌린지 1Подробнее

누구나 쉽게하는 뱃살 쭉 빼는 10분 집에서 걷기 운동! 중년을 위한 한 달 10kg 챌린지Подробнее

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“왜 귀찮게 1시간씩 걸어요?” 집에서 매일 ‘이것’ 10분이면 됩니다!ㅣ누구나 쉽게 뱃살 빼는 방법 (다이어트, 살빼는법, 식단)Подробнее

[가장 쉽게 뱃살 빼는 운동] 걷거나 뛰지 말고 집에서 10분만 따라하세요! 허리 둘레 줄어들고 아랫배 싹 빠집니다!Подробнее

묵은 뱃살이 무섭게 빠지는 댄스가요 에어로빅 운동 10분! #다이어트 #뱃살 #운동 #체지방감소Подробнее

🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동Подробнее