기성용 선수의 재활 트레이너가 알려 주는 국대 허리 운동법🏃 #유퀴즈

기성용 선수의 무릎 통증도 낫게 해준 교수님, 저희 거북목도 어떻게 안 될까요? #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274Подробнее

재활 트레이너가 알려주는 '혈당 스파이크' 예방 운동법💪#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.274 | tvN 241225 방송Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 📢요통 환자 주목! 강도가 목에 칼을 들이대도 절대!! 하면 안 되는 허리 운동은? '척추의 신'이 알려주는 허리 통증 운동법🤸‍♀️Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 혈당 스파이크를 식단 아닌 운동으로 예방할 수 있다⁉ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기 운동'💪Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 척추의 신이 바로잡는 ✅허리디스크 운동법✅ 디스크 환자라면 절대로 하지 말아야 할 운동 자세?!🙅‍♀️Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상Подробнее

무릎통증에 좋은 2가지 운동 - [홍정기의 근거있는 운동레시피]Подробнее

하루에 5분만 투자하세요🖐 국가대표 재활 트레이너가 알려 주는 5분 운동법🧘 #유퀴즈Подробнее

[250730🔵] 특검 뒤에 국민 있다 쫄지 말고 끌어내라_신인규, 장윤미, 김지호 / 2부 철스트라무스의 시대 예언_이병철_이채양명주Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] '이거' 하면 혈당 스파이크 걱정 끝⚡ 국대 재활 트레이너가 알려주는 '설탕 뽀개기' 운동🔥Подробнее

23년 차 러너에 재활 의사? 이 분은 찐이다👍 현대인들이 달려야 하는 이유 #highlight#유퀴즈온더블럭 | YOU QUIZ ON THE BLOCK EP.298Подробнее

[#티전드] 따라 하기만 해도 병원 안 가고 개선될 수도 있다고?😮 척추의 신 정선근 자기님이 알려주는 디스크 환자에게 좋은 운동💪🏻 | #유퀴즈온더블럭Подробнее

허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것Подробнее

[허리 재활] UFC 강경호 선수 10년 된 허리 통증, 허리 재활의 핵심을 모두 공개합니다. 제대로 보고 싶은 사람만 보세요.Подробнее

순발력을 폭발시키는 3가지 훈련 2위는 줄넘기 1위는 충격적인 000ㅣ김형록 피지컬 코치ㅣ대한 축구피지컬 협회 이사Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] ※식후 혈당 관리 고민인 사람 주목※ 언제 어디서든 ‘이 운동’ 5분이면 혈당 조절 가능👍Подробнее

허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)Подробнее

[#유퀴즈온더블럭] 예약 대기만 2년 걸리는 '척추의 신' S대병원 재활의학과 교수 자기님🫢 정선근 교수님이 알려주시는 디스크 통증 완화 운동 이렇게만 따라해 보세요!🤗Подробнее

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화Подробнее