근감소증 예방하는 스쿼트 제대로 배우기💪 #운동 #스쿼트 #근감소증 #근육 #홈트 #건강 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230905 방송

골다공증 예방 운동💪 #골다공증 #뼈 #건강 #운동 #홈트 #헬스 #근육 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230901 방송Подробнее

방광 건강 지키는 스쿼트 운동 💪 #건강 #스쿼트 #운동 #헬스 #홈트 #트레이닝 #생활정보 #shorts | KBS 230725 방송Подробнее

우산을 이용한 등 교정 운동 🌂💪 #운동 #건강 #우산 #실내운동 #근육 #홈트 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230911 방송Подробнее

근감소증 환자가 매일 반드시 해야 하는 5가지 운동 #shortsПодробнее

콩팥 건강 지키는 운동 💪 #콩팥 #신장 #건강 #운동 #홈트 #실내 #트레이닝 #의료정보 #생활정보 #shorts #KBS #무엇이든물어보세요 | KBS 230814 방송Подробнее

근육이 자꾸 빠져서 걱정인 분들, 이 영상 틀어놓고 매일매일 쭉~ 따라 해보세요! l 근감소증 근력운동법 동작모음 버전 l 닥터딩요Подробнее

근감소증을 막아라! 근육 부자 되는 맞춤 운동법 6가지 알아보기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 240123 방송Подробнее

근감소증 예방 운동법 2. 생수병을 이용한 운동 #shortsПодробнее

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중성지방 수치 잡아주는 운동법 💪 #무엇이든물어보세요 #중성지방 #지방 #운동 #정보 #생활정보 | KBS 230220 방송Подробнее

제발 걷기만 하지 말고 근력운동하라! 근육 키우는 ‘쭉’ 운동하라 & ‘꼭’ 하라 법칙! [무엇이든 물어보세요] | KBS 230905 방송Подробнее

허리 지키는 바른 자세 #shortsПодробнее

무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shortsПодробнее

[무엇이든 물어보세요] 근감소증 제대로 알아야 근테크 할 수 있다! | KBS 220221 방송Подробнее

벽 스쿼트 하는법 (안정적으로 쉽게 하는 스쿼트)Подробнее

새해 운동 시작하기 전에 부상 방지를 위해 꼭 필요한 근육 좌우 균형 맞추기 80대까지 똑바로 서서 손 흔들며 인사할 수 있도록 홍정기 교수님이 도와드립니다｜클래스e｜알고e즘Подробнее

근감소증 예방하는 법! -꾸준히 먹었더니 순식간에 근육 생기는 음식!Подробнее

[무엇이든 물어보세요] 엉덩이를 탱탱하게 만드는 옆으로 하는 스쾃 운동 #shorts | KBS 220701 방송Подробнее