그렇게 숨 쉬면 오래 못삽니다. 건강하게 살려면 이렇게 호흡하세요

호흡만 바꿔도 병이 사라진다: 숨쉬기의 놀라운 효과 / 숨쉬기의 건강혁명 / 만병을 이겨내는 호흡의 비밀 / 숨쉬기의 기적Подробнее

(1부) 숨차게 뛰세요. 죽다가도 살아납니다 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)Подробнее

수명을 늘리는 더 건강한 호흡법! / 호흡의 치유력을 최대한 이용하는 과학적인 방법! / 코골이, 수면무호흡 탈출법! / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북 ASMRПодробнее

잠 안 오는 밤, ‘이것’ 3분만 해보세요. 수면제보다 빠릅니다 | 시니어 건강Подробнее

천천히 심호흡하며 걸으면 건강을 되찾고 새로운 삶을 찾을 수 있다Подробнее

나이들수록 몸을 건강하게 하는 호흡의 비밀 10가지 [인생조언 🛎️30분] 숨만 잘 쉬어도 건강해진다. 제대로 된 명상호흡법Подробнее

50대 동안 의사의 비결 "공복 운동을 매일 하면 몸에 생기는 놀라운 변화"Подробнее

하버드식 스트레스 없애는 호흡법! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 스트레스, 질병 싹 사라집니다! / 자율신경 조절법 / 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북Подробнее

자연스럽게 심호흡을 하게 되는 운동법. 건강은 숨쉬기에서 출발합니다.Подробнее

[18분🧘🏻‍♂️호흡관법] 숨만 잘 쉬어도, 호흡만 잘 해도 모든면에서 건강해 집니다. 가장 효과적인 호흡명상법Подробнее

몸 아프고 왠지 우울하고, 이유는 전부 '이것' 때문입니다. 뇌혈관, 장, 정신건강 모두 혈관으로 연결돼요. 평소 3가지 이상 채소를 섭취하면 '이것' 살아나요. 노화방지 혈관건강Подробнее

인생을 바꾸는 놀라운 호흡의 힘! / 이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 문제 싹 사라집니다! / 호흡력 높이는 법 / 호흡의 힘 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북Подробнее

호흡만 잘해도 인생이 달라진다. - 건강과 장수의 비밀 - 제대로 숨 쉬는 법. 들숨과 날숨이 바꾸는 건강과 마음Подробнее

숨만 잘 쉬어도 병이 낫는다?!! 건강을 회복하고 생명을 살리는 비밀 호흡법! 건강과 장수의 결정적 비밀Подробнее

이렇게 호흡해야 건강해집니다. 제대로 숨쉬고 계신가요?Подробнее

"판사 이 XX 마스크 안 벗어!?" "뭐라고요!?" 지귀연 판사 결국 교체되자 이성잃은 김용현 깽판 대참사.. 생각지도 못한 돌발행동에 재판현장 초토화Подробнее

"빨리 정신차리세요!" 동안이 중요한게 아니다. 아프지 않고 오래 장수하는 초간단 습관 3가지. 나이들수록 확 아픈 사람들 '이것'꼭 하세요! (김수연 원장 / 1부)Подробнее

99%가 의외로 모르는 인생을 바꾸는 놀라운 호흡의 힘ㅣ이렇게 숨 쉬세요! 온갖 몸의 문제 싹 사라집니다! ㅣ황창연신부님최근강의ㅣ오디오북ㅣ삶의지혜ㅣ잠잘때 듣는ㅣ인생조언ㅣ인생철학Подробнее

“이 작은 잠깐의 숨이 수명과 연결됩니다!” #호흡운동 #심신힐링 #50대중요 #건강숨쉬기 #중년건강 #수명연장Подробнее