고1 풀업 자세맞나요?

고1풀업자세Подробнее

고1 풀업 18개(반동,,)Подробнее

고1. 풀업 15개 저먼행 연습.Подробнее

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

풀업 자세 이거 맞아요?Подробнее

풀업 잘못된 자세와 그 해결책 3가지Подробнее

백날 해도 등이 안 넓어질 턱걸이 자세Подробнее

풀업 자세 노하우 알려주세요^^Подробнее

견갑을 왜 하강해? #shortsПодробнее

불균형 풀업 말기 환자Подробнее

많은 사람들이 모르는 턱걸이하기 전 무조건 해야하는 준비운동Подробнее

풀업 자세 이정도면 정자세?Подробнее

풀업 때 견갑 고정 해야할까?Подробнее

풀업(턱걸이)자세 2가지만 기억하세요 #shortsПодробнее

매일 턱걸이(pull-up) 2년후 현실적 몸변화Подробнее

내가 친업을 안하는 이유 #shortsПодробнее

몸을 망치는 풀업밴드 사용법(feat.턱걸이 구독자피드백)Подробнее

좋은 턱걸이(풀업) 자세를 만들기 위한 두번째 팁 #운동 #풀업 #턱걸이 #도전Подробнее

풀업 4개월차 자세괜찮은가욤ㅜПодробнее

허리 최대한 신전 안 시키고 중립해서 풀업해봤데... 자세 어떤가요ㅎㅎ #풀업 #홈트 #턱걸이Подробнее

턱걸이 이렇게 하면 어깨 나감 (숄더패킹,후인하강) #shortsПодробнее

턱걸이 견갑 고정해? 말아? #shortsПодробнее