걷는동안 골반을 편안하게 유지하는 방법. #shorts #레그웰의원 #발건강 #자세교정

딱딱한 골반, 5분만에 유연하게! 초간단 스트레칭 루틴. 바로 따라해보세요 #레그웰의원Подробнее

[골반 교정 특집] 골반 틀어짐, 골반 비대칭, 전방경사, 후방경사, 골반통증 이 영상 하나로 해결합니다!Подробнее

바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세Подробнее

바르게 걷기 이것만 기억하세요! #교정운동 #체형교정Подробнее

[골반, 체형교정2] 하체비만, 생리통, 골반 비대칭, 출산후, 성장기, 팔자걸음, 오다리 모두좋음 (효과보장!)Подробнее

작은 발판 하나로 골반 교정 끝! 딱 1분만 이 운동 해보세요 #레그웰의원 #신경외과전문의Подробнее

허리 통증 원인! 골반전방경사, 골반후방경사 자가진단 테스트 #shortsПодробнее

힙업 되려면 발가락을 잘 쓰면서 운동하세요 #힙업 #걷기 #교정운동Подробнее

골반을 부드럽게! 초간단 스트레칭 당기고 밀고 #레그웰의원Подробнее

[골반 자가 진단법2] 발모양을 보면 현재 내 골반의 상태를 알수 있다? 골반비대칭Подробнее

쉽게 하는 골반 교정법Подробнее

골반(고관절) 통증 해결 초간단 스트레칭Подробнее

골반이 틀어져 있다면? 초간단 골반 교정 스트레칭 #shortsПодробнее

재활 운동 전문가가 말하는 올바른 걷기 자세Подробнее

중족골통 스트레칭 #레그웰의원 #다리저림 #족저근막염 #발바닥통증 #shortsПодробнее

이 동작 안되면 골반 굳은겁니다! 3가지 꼭 체크해보세요. 골반이 아플때 병원 가야되는 신호 #레그웰의원Подробнее

다리길이 맞춰지는 셀프 골반 교정법Подробнее

#틀어진골반 10초 확인법과 #골반교정자세 #shorts #골반뒤틀림 #틀어진골반교정 #골반틀어짐교정 #앉아서골반교정Подробнее

바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기Подробнее