거북목-라운드숄더-이신-분들을-위한-운동법-목-등-

거북목, 말린어깨 아직 해결못했다면? OO을 안해서 그래요Подробнее

라운드 숄더, 거북목을 위한폼롤러 스트레칭은 따로 있습니다Подробнее

거북목, 라운드숄더, 굽은등 고민이신 분들은 꼭!! 저장하고 따라 해보세요🫶🏻 #홈트레이닝 #스트레칭 #거북목 #diet #dieta #gym #gymlife #다이어트Подробнее

플랭크를 거꾸로 했을 뿐인데 일어난 놀라운 변화! (라운드 숄더·거북목 탈출!)Подробнее

자세 교정 받고 지속적으로 유지하는 방법Подробнее

저녁 마다 했더니 거북목 교정되고 목, 어깨 결림 사라짐Подробнее

굽은등 쫙 펴지는 5분 교정루틴 (거북목,스트레칭,라운드숄더,등운동)Подробнее

라운드숄더, 거북목 마사지, 스트레칭으로 교정 안됩니다Подробнее

라운드숄더가 있다면 이 동작을 벽짚고 꼭 하세요! 하루 5분으로 목통증, 어깨통증이 싹 다 사라집니다! 운동 효과 최고입니다! [굽은등, 목디스크, 오십견에 좋은 스트레칭]Подробнее

늘 항상 어깨가 무겁고 라운드숄더체형이신분들 주목! 상부승모근을 활성화시켜요💪Подробнее

거북목, 라운드숄더 이신 분들을 위한 운동법 (목, 등, 어깨 폼롤러 마사지 스트레칭 )Подробнее

거북목, 굽은등, 목결림 있으신 분들은 꼭 보세요! 폼롤러 마사지 운동Подробнее

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거북목, 라운드 숄더, 굽은등은 꼭 하셔야 합니다! 일자어깨는 덤! 초간단 교정운동Подробнее

가슴 펴지 마세요 라운스 숄더 교정에 효과적인 스트레칭Подробнее

익상견갑으로 인한 거북목, 라운드 숄더 이신분들이 시청하시면 무조건 도움 되는 운동 영상!!Подробнее

딱 5분! 거북목,라운드숄더 있다면 이 운동 제발 하셔야 합니다. 일자목, 거북목 스트레칭 라운드숄더 교정운동Подробнее

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어깨, 목 통증 한방에 간단하게 잡기! | 어깨 운동 | 거북목 | 라운드숄더Подробнее

목 라인 예뻐지는 하루 10분 라운드숄더 교정 등운동 #홈트 ~~ 승모근 풀어주고 직각 어깨 만들어요!#등운동 #직각어깨 #자세교정 #거북목교정Подробнее