거북목과 라운드숄더 탈출을 위한 목 운동 2편ㅣ근골격 재활운동 홈트레이닝

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요Подробнее

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화Подробнее

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

거북목 굽은등 교정운동🐢 #거북목스트레칭 #거북목교정 #굽은등스트레칭 #홈트는써니요가 #써니요가 #sunnyyogaПодробнее

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거북목 교정에 효과좋은 스트레칭입니다! #거북목스트레칭 #거북목교정 #목디스크Подробнее

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✅ 430만뷰를 달성한 거북목 사라지는 초간단 필승법 2탄‼️ 하루 1분만 투자해서 따라해보세요!❤️‍🔥#다이어트운동 #필라테스강사 #승모근 #거북목 #홈트 #스트레칭Подробнее

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거북목에 목통증이 있으면 이 운동을 꼭 하세요! #shortsПодробнее

거북목에 목통증이 있으면 이 운동을 꼭 하세요! #shorts

턱 들고 다니지 마세요! 목 근육 강화 운동 #shortsПодробнее

턱 들고 다니지 마세요! 목 근육 강화 운동 #shorts

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻Подробнее

🔻500만뷰를 달성한 라운드 숄더 영상 마사지 포함편‼️ 평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.Подробнее

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

프로게이머에게 추나요법 해드렸습니다 (어깨 / 굽은 등 / 거북목 교정) #shortsПодробнее

프로게이머에게 추나요법 해드렸습니다 (어깨 / 굽은 등 / 거북목 교정) #shorts

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증Подробнее

굽은 어깨 쫙 펴는 5초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증

거북목 교정운동법 10초 만에 배우기(실제 레슨 전/후 후기 포함)Подробнее

거북목 교정운동법 10초 만에 배우기(실제 레슨 전/후 후기 포함)

내가 거북목이라고? 셀프 거북목 테스트! #shortsПодробнее

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폼롤러 이렇게 사용해 보세요! 목 뻐근함 해결 스트레칭Подробнее

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거북목 스트레칭 잘못하면 일자목 더 심해져요 #거북목 #일자목 #버섯목Подробнее

거북목 스트레칭 잘못하면 일자목 더 심해져요 #거북목 #일자목 #버섯목

굽은등 거북목 굽은어깨 라운드숄더 3초만에 펴기!Подробнее

굽은등 거북목 굽은어깨 라운드숄더 3초만에 펴기!

✅ 하루 1분만 투자해서 따라해보세요!❤️‍🔥평상시 목, 승모근, 어깨가 아프신 분들 따라해보세요👐🏻#다이어트운동 승모근 #거북목 #라운드숄더 #홈트 #스트레칭Подробнее

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