개나 줘버려 그 까짓 거 / 유료반 고급정보 / 달리기 호흡법을 알면, 무조건 빨라진다 / 4박자와 2박자의 비밀풀기

대충하면 수영은 쉬워요! #수영Подробнее

8년간 달리면서 알게된 나에게 꼭 맞는 달리기 호흡법. 최종편Подробнее

가장 쉬운 달리기 호흡법과 리듬, 빨라지는 패턴은 이렇게 한다/ 따라해 보세요.무조건 빨라집니다.Подробнее

초보러너의 호흡법 종결 I 2부 I 내뱉기 I 호흡 보강 운동 I 코로 숨쉬기Подробнее

'씁씁후후' 로 호흡하고 계신가요? 황영조식 호흡법은 다릅니다!Подробнее

마라톤 풀코스 기록단축하려면 장거리 훈련보다 스피드를 향상하는 것이 더 효과적입니다. #함연식 #러닝바이블Подробнее

러닝 달리기 호흡 하는 방법 (ft. 잘못된 호흡법) #호흡법 #숨쉬기 #런데이Подробнее

"운동, 식사법보다 100배 더 중요합니다" 하루 2만 번의 호흡을 인생 최강의 건강 무기로 만드는 호흡력 강화 비법! / 제발 이런 숨 쉬세요! 온갖 통증, 질병 싹 사라집니다!Подробнее

이 호흡법 했더니 러닝 10km 가능Подробнее

연예인 최고 기록에 도전?! 42.195km를 2시간 45분 이내에 들어올 수 있을까? | 아빠달리고올게 EP.4Подробнее

(1부) 숨차게 뛰세요. 죽다가도 살아납니다 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)Подробнее

간단히 배워가는 달리기 포인트 / 런닝은 기술이다 / 극비기술 유출영상Подробнее

마라톤 러닝 호흡법 찾지 마세요 (ft. 호흡 보조운동) 많은 분들이 호흡법에 대한 문의를 주셔서 킴코치의 호흡에 대한 생각과 보조운동에 대한 영상입니다 #마라톤 #호흡법 #심박Подробнее

달리기의 모든 것: 당신의 '달리기'를 완전히 바꿔 줄 단 하나의 영상 (부상 없이 더 빨리, 더 똑똑하게!)Подробнее

JTBC마라톤 65일) 산소를 더 많이 흡기 할수 있는 호흡 방법 두 가지만 기억하세요.Подробнее

"케냐 선수들도 코로 호흡해도 편한 속도로 달리나요?" #마라톤 #달리기 #호흡Подробнее