腰突然痛到站不直?認識腰大肌,幫你找回行動力|#啾c物理治療師 #腰大肌 #閃到腰

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腰痛救星!這三個運動幫你改善腰椎過直|#啾c物理治療師 #腰椎過直 #shortsПодробнее

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遠離腰痛必備知識|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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久坐族為什麼一定要學這套骨盆操?|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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久坐腰痛的元凶 - 臀肌失憶症 #shorts #啾c物理治療師 #久坐Подробнее

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腰痛急救 舒緩運動 Part 1 | Jack Lee 物理治療師 | #shortsПодробнее

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腰椎滑脫的救星,就是這兩個動作!|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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腰痠到不行嗎?腰方肌的保養方法大公開|#啾c物理治療師 #腰痠背痛 #腰方肌Подробнее

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一彎腰就腰痠,是腰椎發出的警訊,五個方法讓你活蹦亂跳|啾c物理治療師Подробнее

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閃到腰痛炸!往前彎好不舒服呀 這樣做可以舒緩疼痛!|腰痛|下背痛|#ShortsПодробнее

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急性閃到腰如何自救 一招緩解腰部不適|腰痛|下背痛|#ShortsПодробнее

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腰椎滑脫-區分神經壓迫或肌肉拉傷|黃瑽寧(feat. 物理治療師 陳曉謙) #全年齡關懷 #愛家好醫生Подробнее

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希望這個方法能夠讓你的腰舒服一些,不過腰痛的原因很多,如果你做了沒有改善甚至更不舒服,表示你的狀況很複雜,可以加入官方Line直接問我Подробнее

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伸展脊椎活動度!脊椎分節運動 舒緩腰痠肩頸疼痛 #short @物理治療師張勝傑Подробнее

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彎腰會腰痠?該保養一下腰椎了 #shorts #啾c物理治療師 #腰痠背痛Подробнее

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反覆發生的腰痛,都有一個共通點。改善腰椎過直的四個運動|啾c物理治療師Подробнее

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站力側轉身腰疼有解 #腰痠背痛 #久坐族 #辦公室Подробнее

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椎間盤突出復健運動【站姿挺腰】|羅伯特物理治療 #下背痛 #椎間盤突出 #核心訓練 #背部訓練Подробнее

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