想变强别忽略这四个节奏练习！调动防守人最好用的进攻技巧来啦篮球篮球教学

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新手也能学会它，背后过人技巧 #篮球 #篮球教学Подробнее

让实战投篮更准的3个技巧，看完我悟了！Подробнее

9个防守技巧锁死进攻！第6点太实用！Подробнее

先掌握这三个技巧，然后再随意搭配组合。你可以轻松，掌握运球节奏。 #街东篮球教学 #控球训练 #篮球基本功Подробнее

节奏运球过人。 #篮球 #篮球技巧 #篮球教学Подробнее

左右手各100个 一定要大力运球#篮球教学 #篮球基本功Подробнее

突破动作不要固定式 突破永远没有固定单一的动作，需要随机应变能力，防守人才拿你没办法篮球教学 过人技巧 过人节奏 变向过人 篮球Подробнее

让防守人体会到“窒息”的压迫感！“悬浮攻击步”的完整解析来啦篮球篮球教学Подробнее

胯下运球两大要点：①球落点②放球手跟随拍到腿，做好了让你的胯下运球不在打腿，赶紧去练练吧！ #篮球教学 #胯下运球 #篮球干货#篮球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球过人技巧 #体育 #防守 #投篮Подробнее

小细节居然能有这么大的改变！不一样的变向误导核心细节来啦篮球篮球教学实战篮球Подробнее

你的好兄弟都能预判你的下一个动作了，当山姆高德碰上谷德爆的五个连招来啦篮球篮球教学Подробнее

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每一步都和想象中不一样的谷德爆！“侧移反转误导”的完整解析来啦篮球篮球教学Подробнее

你离一抽一抽的节奏可能就差这个技巧！六个胯下拖曳步连招来啦，让你的进攻提升一个档次篮球篮球教学Подробнее

基础有了，那就多练练组合的运球吧，对做变向有很大的提高。 #篮球干货 #运球基本功 #篮球教学#篮球 #篮球基本功 #篮球过人技巧 #投篮 #体育 #防守 #突破Подробнее

动作帅不帅没关系，名字一定要先吓到对手 #篮球过人技巧Подробнее

每一种都能让你更轻松的得分！！打球必备的十种上篮技巧合集来啦篮球篮球教学 每一种都能让你更轻松的得分！！打球必备的十种上篮技巧合集来啦篮球篮球教学Подробнее

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