在广西桂林和75岁渔翁合影，10元随便拍，只是它俩太重了，腰好酸

四四方方的女人Подробнее

大叔的眼神很销魂Подробнее

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后面的大妈你够了Подробнее

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自己腰疼自己治！這個動作可以改善腰間盤突出和腰肌勞損，還可以收假胯寬，瘦兩邊側腰，每邊保持3分鐘#拉伸Подробнее

浙江省江山市城南25公里的石门镇，世界自然遗产之一。传说是古时候三个姓江的兄弟登上山顶变成为三大巨石而形成，所以又叫江郎山 #江郎山 #旅行 #風景 #航拍Подробнее

腰痛伸展操😎大家想保持腰背健康，可以定期進下以下簡單3招腰部伸展操，每日可做一次可預防腰痛、坐骨神經痛、椎間盤突出❗Подробнее

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腰椎最喜歡的動作，保持一分鐘，適合腰不好久坐腰酸的朋友Подробнее

实拍:徒步到广西桂林的一位流浪人，有认识他的吗Подробнее

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自己的腰疼自己治！每天3分钟，腰椎轻松了，驼背改善了，身姿挺拔了#瑜伽 #腰Подробнее

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三个腰部拉伸动作，缓解你的腰部疼痛#居家锻炼 #腰部拉伸 #腰部放松Подробнее

腰部疼痛的话可以跟着练这个动作，很舒服。#新手健身 #腰腹训练 #健身教学分享 #放松肌肉 #拉伸训练Подробнее

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