жим гири 56 кг на 24 раза.

Тренировки 💫 с гирями 32кг + 24кг (56кг) Рывок на попа с земли⚡️жим левой на попа 24 кг ~ 3 раза.Подробнее

Силовое ⚡️ удержание гири 24 кг на попа и жим 32 кг на попа 5 раз. (56 кг).Подробнее

Гири 32 кг + 24 кг (56 кг) Силовое ⚡️ Удержание на ладони 24 кг и жим 32 кг на попа 5 раз.Подробнее

12.05.24 Приседания со штангой. (170 кг два раза сел, встал 0) Тяжёлые гири левой 40 47,5 52 56Подробнее

Разминка 💫 Жим гиря на гири 16,2кг + 16,2кг + 24 кг (56,4 кг) 3 раза.Подробнее

Жим гири 24 кг 56 раз одной рукой.Подробнее

Разминка с тремя гирями 56 кг жим - 5 раз, гиря на гири 16 кг+16 кг(32) в правой и 24 кг в левой.Подробнее

Гири 56кг+50кг подъем на 3 раза #kettlebell #гири #гиревойспорт #kettlebelllifting #толчокгирьПодробнее

56 KG KETTLEBELL ONE HAND PRESS ON FLOOR 8 REPS ЖИМ ГИРИ 56 КГ СИДЯ НА ПОЛУ 8 РАЗАПодробнее

Заброс в стойку двойной гири 80 кг×4 раза (56+24)Подробнее

56 KG ONE HAND PRESS WITH THREE KETTLEBELLS 8 REPS ЖИМ ТРЁХ ГИРЬ 56 КГ ОДНОЙ РУКОЙ 8 РАЗПодробнее

Жим гири 16 кг левой рукой 24 разаПодробнее

ЖИМ ГИРИ СИДЯ - 120 РАЗ (22 кг., одна смена рук, 64/56, время 10 мин.)Подробнее

жим гирьки 56 кг на 34 раза.)Подробнее

жим гири 56 кг по ДЦ на 12 разПодробнее

Гиря 56 кг.Мах - подброс на средний уровень(на скорость) - 50 раз за 1 мин. 24 сек.Подробнее

ВЗЯТИЕ 56 КГ ГИРИ НА ГРУДЬ 3 РАЗА 56KG KETTLEBELL CLEAN 3 REPSПодробнее