Внутренний разворот гири 32 кг на ручку и жим на попа 5 раз.

Внутренний разворот гири 32 кг на ручку и жим на попа 5 раз.

Разворот гири 32 кг на ручку 9 раз, жим на попа 9 раз.Подробнее

Разворот гири 32 кг на ручку 9 раз, жим на попа 9 раз.

Разворот гири 32 кг на ручку 8 раз, жим на попа 8 раз.Подробнее

Разворот гири 32 кг на ручку 8 раз, жим на попа 8 раз.

Гиря 32 кг разворот ручки 8 раз, жим на попа 7 раз.Подробнее

Гиря 32 кг разворот ручки 8 раз, жим на попа 7 раз.

Гиря 32 кг, разворот ручки гири на попа и жим, сидя. 3-повторения.🥋Подробнее

Гиря 32 кг, разворот ручки гири на попа и жим, сидя. 3-повторения.🥋

Разворот ручки гири 32 кг в ладони на попа и жим, 6 повторов, 2-подход. Idris M.Подробнее

Разворот ручки гири 32 кг в ладони на попа и жим, 6 повторов, 2-подход. Idris M.

Разворот ручки гири 32 кг в ладони и жим на попа, 4 повтора за 30 секунд. Idris M.Подробнее

Разворот ручки гири 32 кг в ладони и жим на попа, 4 повтора за 30 секунд. Idris M.

Гиря 32 кг разворот в ладони на ручку и жим на попа 4 повтора.Подробнее

Гиря 32 кг разворот в ладони на ручку и жим на попа 4 повтора.

Новости