вдох - руки наверх, выдох - руки вниз. Спустя 1 минуту задержка дыхания на 15 секунд. 3 круга 🫶🏽
3 секрета задержки дыхания на долгое время | DeeaFilmПодробнее
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ ЗАДЕРЖКАМИ НА ВДОХЕ И НА ВЫДОХЕ?Подробнее
Как Правильно Выполнять ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ Без Вреда Для ЗДОРОВЬЯ (Дыхание по Бутейко)Подробнее
СРОСЛИСЬ С АРТЁМОМ😰Подробнее
ЗАДЕРЖИ ДЫХАНИЕ И ПРОЙДИ ЭТОТ ТЕСТ! #shortsПодробнее
Руководство по дыхательному методу Вима ХофаПодробнее
Задержи дыханиеПодробнее
Тест на здоровые легкие #shortsПодробнее
Как надолго задерживать дыхание? Главные правила и 3 упражнения - рекордсмен Алексей МолчановПодробнее
Задержка дыхания улучшает работу сердцаПодробнее
Профессор Неумывакин И. П. Как нужно дышать чтобы получать Био-энергию #дыхание #НеумывакинПодробнее
Такое дыхание омолодит не только кровь, но и даже... Дыхание по НеумывакинуПодробнее
Выход из голодания: Задержка дыхания на ВЫДОХЕ 3 минуты 27 секунд. Горизонт 9 секундПодробнее
Задержки дыхания - в чем смысл и польза для здоровья? | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг ПаркПодробнее
Мой рекорд задержки дыхания на выдохеПодробнее
А вы знали, что задержка дыхания на выдохе помогает... подробнее в видео #shorts #здоровьеПодробнее
Они способны задерживать дыхание на 15 минутПодробнее
✅ ТЕСТ проверка и Здоровье ЛЕГКИХ, Задержка Дыхания👍#shortsПодробнее