Удержание гирь вверху на животе внизу по одной минуте гири по 24 кг.#гиря #упражнения #статика

утренний комплекс с гирейПодробнее

ЕСЛИ ЕСТЬ ТОЛЬКО ОДНА ГИРЯ 💪🏼Подробнее

Восьмёрка с гирей#shortsПодробнее

УПРАЖНЕНИЯ С ОДНОЙ ГИРЕЙ 💪🏼Подробнее

#гири #гириспортсильных #гиревоежонглирование #гиря #тренировка #спорт #хочуврек #казакфроловоПодробнее

Гиревой челлендж (гиря 16кг) 💪Подробнее

4 Простых Упражнения с Гирей, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 НеделиПодробнее

супер быстрая и простая тренировка с гирей 24 кг на все группы мышцПодробнее

Эта техника маха гири увеличит твой рывокПодробнее

Крутейший комплекс с гирей на все тело.Подробнее

Чемпион мира по гиревому спорту Черкашин Дмитрий- Рывок 2023р с гирей 20кгПодробнее

Поднятие гири 80кгПодробнее

Силовое упражнение с гирей#shortsПодробнее

"5 УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ" Круговая тренировка на выносливостьПодробнее

Рывок гири. Два варианта. Как думаете, в чем разница? #гиревойспорт #гири #рывокПодробнее

"УПРАЖНЕНИЯ С ГИРЕЙ"Подробнее

Рывок гири 16 кг. Замедленное видео. #kettlebell #гиревойспорт #гири #idkettlebellПодробнее

Гиря 32 кг. Подъём гири на попа. Kettlebell 32 kgПодробнее

Прокачка удара гирей #shortsПодробнее

Тренировка с гирей (Разминка)Подробнее