Удар с разворота для Начинающих. Лучшее в Инсте: oreh.mma

Это улучшит твои удары ногами!Подробнее

Каратистский удар ногойПодробнее

Вертушка в печень. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Как нокаутировать с одного удара. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Куда бить, чтобы вырубить с одного удара? Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Вертушка как у Юрия Бойко. Обучалка. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Вырубай с одного удара. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Слабый удар коленом. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Ошибка новичков при ударах ногами. Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

Жесткая Вертушка. Как бить?Подробнее

Как бить лоукик правильно и жестко? Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее

КРУТОЙ УДАР ТОРНАДО. Обучалка! Лучшее в Инсте: oreh.mmaПодробнее