Тяга верхнего блока каната к лицу. Изолированно прорабатываем заднюю дельту 💪

тяга косички на заднию дельтуПодробнее

Тяга с верхнего блока на заднюю дельту: техника и нюансыПодробнее

Тяга ко лбу за заднюю дельту. Тяга верхнего блока на заднюю дельту. Техника выполненияПодробнее

Тяга каната к подбородку в блоке. Техника выполненияПодробнее

Тяга верхнего блока на заднюю дельтуПодробнее

Тяга каната у блока на задние дельтыПодробнее

355 протяжка на заднюю дельту с верхнего блока с канатом с фазами выпрямления рук вверхПодробнее

50 протяжка на заднюю дельту с канатами с верхнего блока в кроссовереПодробнее

ТЕБЕ НУЖНЫ ТОЛЬКО ЭТИ 2 УПРАЖНЕНИЯ - задние дельты | Джефф КавальерПодробнее

Тяга верхнего блока на заднюю дельту #shortsПодробнее

Лицевая тягаПодробнее

Тяга блока на заднюю дельтуПодробнее

Протяжка каната с верхнего блока на заднюю дельтуПодробнее

ДЕЛАЙ ЭТО В КОНЦЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ - куча плюсов | Джефф КавальерПодробнее

#21 Тяга с верхнего блока на заднюю дельтуПодробнее

Тяга каната в горизонтальном блоке. Спина + задние дельты.Подробнее

Тяга канатной рукояти в блочном тренажере ко лбуПодробнее

Как проработать заднюю дельту в протяжке на блоке?Подробнее

Тяга каната к груди в кроссовере на заднюю дельтуПодробнее