Тренировка Спина Бицепс Жим Стоя

Объем. 1этап. 6-я неделя. Д4. Подъем штанги на бицепс, стоя спиной к стене EZ 3*10(1,5)Подробнее

!!ХАХАХА ВОТ ЭТО СКУКУРУЗИЛ!! #спортик #gym #жим #dmc #бицепс #спорт #gymworkout #присед #креатинПодробнее

!!ЗАХОДИМ В ТГ РЕБЯТКИ!! #спортик #gym #зал #жим #dmc #бицепс #спорт #gymworkout #присед #креатинПодробнее

РОМЫ МАЛЫША БИЦЕПСЫ СИЛЫ ЧУДОВИЩНОЙ - В МОСАРМЕ! ПОДЪЁМ ШТАНГИ НА БИЦЕПС СТОЯ ДВУМЯ РУКАМИ.Подробнее

Тренировка во вторник/бицепс стоя+спина+плечиПодробнее

Бицепс стоя 70 кг на 10 раз💪💪💪Подробнее

Бицепс со штангой стояПодробнее

Подъём штанги на бицепс стоя #тренировка #бицепсПодробнее

Подъем штанги на бицепс стоя, прислонившись спиной к стенкеПодробнее

Бицепс стоя с 20кг грифом, на 4Подробнее

Сгибания на #бицепс стоя с эспандеромПодробнее

подъёмы на бицепс стояПодробнее

Бицепс в блоке, стояПодробнее

Подъём на бицепс + жим стоя 40 кг 6 повторенийПодробнее

Подъём на бицепс + жим стоя 40 кг 6 повторенийПодробнее

Молотковый сгибания стоя на бицепс. https://t.me/proftraininghh 👈 больше о тренировкахПодробнее

Бицепс стоя 75кг💪 #подъёмнабицепс #chitting #спасокукоцкий #shortsПодробнее

Мотивация и сгибание рук стоя на нижнем блоке. #motivation #sport #бицепс #shortsПодробнее

Сразу дважды обновили с Русланом подъем на бицепс стоя. Сегодня уже 60 кг, дорога к 70!Подробнее

✅Жим штанги сидя и жим стоя одной рукойПодробнее