Тренировка икр с гирями 32 кг 24 кг - Ламонов Владимир

Икроножные с гирей 32 кг - Ламонов Владимир. Икры/Голень с гирейПодробнее

Тренируем икры с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Тренируем икры с гирей 24 кгПодробнее

Икры с гирей 24 кг - Ламонов Владимир. Качаем икры с гирей 24 кгПодробнее

Леха - крест. Гири 32 кг.Подробнее

Подьем перед собой гири 32 кг на 30 раз - Ламонов Владимир. Передняя дельтаПодробнее

Притягивание гирь 32+32 кг на бицепс у стеныПодробнее

Строго в солдатской стойке на ладонях поднял над головой две гири по 32кг, и жим 3 раза!!!Подробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее

Тяга к подбородку гири 57 кг на 22 раза - Ламонов Владимир. Средняя ДельтаПодробнее

💤 Зе РЕШИЛСЯ, но без За! - Бондаренко. Курский КРЕН на блюде. Полгода АДА от Трампа. Псы бусификацииПодробнее

Двуручный турецкий подъем на попа, в единственном исполнении, гиря 32кг и 24кг #турецкийподъёмПодробнее

Подъем гири на мизинце 24кг💪🤙Подробнее

Шанин Александр Перекрестился гирей 32 кгПодробнее

Толчок гирь Почему устают руки Иван ДенисовПодробнее

ТЯЖЕЛЫЕ ГИРИ: КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ/ ГИРЯ 32 КГ/ ГИРЕВОЙ ФИТНЕС #гиря #гиревойфитнес #гиря32кгПодробнее

Тяга к подбородку гири 57 кг на 25 раз - Ламонов Владимир. Средняя дельтаПодробнее