Тренера многоповторщики: перестаньте обманывать людей! Мышцы растут только от больших весов #shorts

Только малоповторка и большие веса позволяют сохранить мышцы при похудении #shortsПодробнее

Сильный но легкий. Очень худой жмет очень большие веса. Дрищ жмет 180 кг! Фэйк или норма? #shortsПодробнее

Пародия на фитнес-тренеров "из интернета" #shortsПодробнее

Многоповторка или большие веса? Владимир, 31 год, медик. #ShortsПодробнее

Парень потерял мышцы на курсе фармы за счет пампинга мышц и многоповторки #shortsПодробнее

Упражнения с которыми можно потерять мышечную массу и силу бодибилдера (проверено) #shortsПодробнее

Тренировки раньше и сейчас #batya #батя #тренировки #орехов #виталяорехов #раньшебылолучшеПодробнее

Потерял мыщцы или недосушен? #shortsПодробнее

Многоповторка-это легко...🤡Подробнее

Подросток накачал 20 кг мышц в 15 лет. Поднимает 45 кг на бицепс на разы #shortsПодробнее

Подтягивания с различными хватами. Какой хват лучше: прямой или обратный, широкий или узкий #shortsПодробнее

Почему у меня такой маленький... бицепс? #shortsПодробнее

Атлет теряет мышечную массу на многоповторке не смотря на фарму #shortsПодробнее

КТО СКАЗАЛ, ЧТО МЫШЦЫ НЕ РАСТУТ ОТ МНОГОПОВТОРКИ?Подробнее

Мой ученик прибавил за месяц 2.5 кг тренируясь бесплатно онлайн/ Возьму еще 2х бесплатно! #shortsПодробнее

Мужчина сжигает по 100 килокалорий в секунду за счет силы джедая! #shortsПодробнее

Как увеличить мышцы с помощью BFR резинок или Окклюзионная тренировка Каатсу #shortsПодробнее

Как увеличить силу убрать боль в суставах за счет частичной амплитуды. Илья Голем одобряет #shortsПодробнее

Как можно накачаться без химии за 6 месяцев? 5-6 кг сухого мяса и 40-42 рука не проблема! #shortsПодробнее