ТОЛКАЙ ГИРЮ ПРАВИЛЬНО!ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА С ГИРЕЙ УЖЕ НА КАНАЛЕ!

Лучшая Тренировка с Гирей для Всего Тела. Комплекс МинотаврПодробнее

гири для начинающих kettlebell workoutПодробнее

Рывок гири. Два варианта. Как думаете, в чем разница? #гиревойспорт #гири #рывокПодробнее

Тренировка с гирями🦾😹Подробнее

Длинный цикл. Сила и красота. 16 кг в каждой руке. #гиревойспорт #гири #kettlebell #гиря #longcycleПодробнее

Бомбовая тренировка с гирями❤️‍🔥Подробнее

ТЕХНИКА ТОЛЧОК ГИРИ🔥🔥🔥#kettlebell #гириПодробнее

Работа с гирей 16 кг, развивает силу, выносливость#спорт#кроссфит#фитнесс#зож#боксПодробнее

Полет гирькиПодробнее

Как качать шею с гирей #тренировкидома #гири #kettlebell #гиря полная тренировка в телеграммеПодробнее

Прокачка удара гирей #shortsПодробнее

Рывок гири 16 кг. Замедленное видео. #kettlebell #гиревойспорт #гири #idkettlebellПодробнее

Универсальный план тренировки с гирями! #kettlebells #kettlebelllifting #training #planПодробнее

Рывок гири в моменте #kettlebell #гири #рывокгириПодробнее

Нагрузка и восстановление. Курс тренера www.kettlebellschool.com #kettlebell #гири #гиревойспортПодробнее

Чемпион мира по гиревому спорту Черкашин Дмитрий- Рывок 2023р с гирей 20кгПодробнее

Тренировка с гирей в домашних условиях #гири #гиревойфитнес #гиревойспорт #рывокгири #атлетизм #силаПодробнее

Упражнение с гирей на все тело #гири #спорт #kettlebellworkout #kettlebell #гиряПодробнее

Гиревой спорт. Толчок гирь 2х32 кг . 6 мин . 93 подъёма .Подробнее

Как накачаться новичку с гирей? 3 простых упражнения.Подробнее