Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг

Подъем гири на грудь одной рукой+жимовой швунг гири с выходом на носки,руки попеременно.Техника.Подробнее

Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражненияПодробнее

Толчок двух гирь. Техника выполненияПодробнее

bodymaster : Толчковый швунг с гантелямиПодробнее

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаПодробнее

Взятие на грудь и жимовой швунг штанги 100кг. Clean and jerk 100kgПодробнее

Technique: PUSH JERK / ТОЛЧОК С ГРУДИ / S Bondarenko (Weightlifting & CrossFit)Подробнее

Жим,швунг или толчок гири. Что выбрать?Подробнее

Взятие штанги на грудь и швунг толчковый (взятие +толчок)Подробнее

Швунг толчковый и жимовой - Техника.Подробнее

Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван ДенисовПодробнее

Толчок гирь от груди - Разбор Техники + Ошибки.Подробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее

Армейский жим, Швунг жимовой, Швунг толчковый - в чем разница, техника выполнения с гирей!Подробнее

Толчок штанги. Техника. Взятие штанги на грудь, толчок с грудиПодробнее

Гиревой спорт. Как научиться толкать гири. Техника выполнения от одиннадцатикратного чемпиона МираПодробнее

KettleBell Workout. Наталья , 51 год, впервые выполнила швунг гири 16 кг.Подробнее

Жимовой швунг гири. Какие преимущества и как правильно выполнять.Подробнее

Толчок с груди: техника выполнения и основные ошибкиПодробнее

Взятие гири на грудь. Техника выполнения взятия и рывка гириПодробнее