Швунг жимовойПодробнее
Подъём сэндбэга на грудь + швунг: техника и нюансыПодробнее
Швунг жимовой. Push pressПодробнее
Ошибки Новичка.Исправляем. #3 /Протяжка в сед.Швунг Жимовой. Жим стоя.Опускание штанги после подъёмаПодробнее
Technique W-lifting. Рush press / Швунг жимовой с груди (обучение)Подробнее
