Rozluźnienie (4 min.) - rozciąganie po treningu w domu

ROZCIĄGANIE PO TRENINGU, PO BIEGANIU, PO SIŁOWNI | 10 MIN. STRETCHING CAŁE CIAŁO | Codziennie FitПодробнее

Rozgrzewka (4 min.) - ćwiczenia na początek treningu w domuПодробнее

ROZCIĄGANIE PO TRENINGU ❤ Ćwiczenia Rozciągające w Domu 8 minПодробнее

ROZCIĄGANIE - 6 min | NATURALNA RZEŹBA | Szymon Gaś & Katarzyna KępkaПодробнее

Rozluźnienie (3 min.) - zestaw ćwiczeń rozciągających po treningu.Подробнее