πŸ˜‚ΠŸΠžΠŸΠ ΠžΠ‘ΠžΠ’ΠΠ› ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π― НА ΠšΠžΠ›Π¬Π¦ΠΠ₯πŸ˜‚ #отТимания #спорт #рТакадослСз #Π±Π°Π·Π° #Сгэпобиологии

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ отТимания ?ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π”Π΅Π»Π°Π΅ΡˆΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ отТимания ?

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… с Π΄ΠΎΠΏ вСсом #Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ #motivation #спорт #sports #calisthenicsΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… с Π΄ΠΎΠΏ вСсом #Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°Ρ†ΠΈΠΈ #motivation #спорт #sports #calisthenics

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ прямо сСйчас Ρ‚ΠΎΠΏ 5 ошибок Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ #спорт #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π˜ΡΠΏΡ€Π°Π²ΡŒ прямо сСйчас Ρ‚ΠΎΠΏ 5 ошибок Π² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠΉ #спорт #отТимания

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° протяТСнии 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² 7 Π»Π΅Ρ‚ #спорт # отТимания #ΠΏΡ€Π΅ΡΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°ΡŽΡΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь Π½Π° протяТСнии 30 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² 7 Π»Π΅Ρ‚ #спорт # отТимания #прСс

Π˜ΠΠ’Π•Π Π•Π‘ΠΠ«Π• ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π―. Надо ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π˜ΠΠ’Π•Π Π•Π‘ΠΠ«Π• ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π―. Надо ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ!

ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π― НА Π‘Π˜Π›Π£ #спорт #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ²ΡΡ‚ΠΎΠΉΠΊΠ΅ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π― НА Π‘Π˜Π›Π£ #спорт #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°Π±Ρ€ΡƒΡΡŒΡΡ… #отТиманиявстойкС

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… #Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚ #спорт #ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° #rings #sportsΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… #Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚ #спорт #ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° #rings #sports

ΠŸΠΎΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, Π΄Π° с вСсом #спорт #sports #motivation #Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° #Ρ‚ΠΎΠΏΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠŸΠΎΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…, Π΄Π° с вСсом #спорт #sports #motivation #Ρ„ΠΈΠ·ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° #Ρ‚ΠΎΠΏ

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ свой Tik Tok challenge. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТныС отТимания.ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠŸΡ€ΠΈΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π»ΠΈ свой Tik Tok challenge. Π’Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ…. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТныС отТимания.

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° – нуТная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ! Π’Π“Πš Π² шапкС профиляπŸ”₯ #спорт #статика #Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΡŽΠΌΠΎΡ€ #ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ» #sports #gymΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π‘Ρ‚Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠ° – нуТная Π²Π΅Ρ‰ΡŒ! Π’Π“Πš Π² шапкС профиляπŸ”₯ #спорт #статика #Π²ΠΎΡ€ΠΊΠ°ΡƒΡ‚ #ΠΌΠ΅ΠΌ #ΡŽΠΌΠΎΡ€ #ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ» #sports #gym

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… #pushupsΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… ΠΏΠΎΠ΄ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π΅ΠΌ. Π’Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅ #ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡΠ½Π°ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°Ρ… #pushups

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠŸΠžΠ›ΠΠžΠ“Πž изнСмоТСния πŸ˜‚ ο»Ώ #ΠΊΠΈΠ½ΠΎ #ΡΠ΅Ρ€ΠΈΠ°Π»Ρ‹ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΠŸΠžΠ›ΠΠžΠ“Πž изнСмоТСния πŸ˜‚ ο»Ώ #ΠΊΠΈΠ½ΠΎ #сСриалы

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°, Π£Ρ€ΠΎΠΊ 8 ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠšΡƒΡ€Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π°Ρ‚Π»Π΅Ρ‚Π°, Π£Ρ€ΠΎΠΊ 8 ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ 2

Π”Π°Π»ΡŒΠ½ΡΡ Π΄ΠΈΡΡ‚Π°Π½Ρ†ΠΈΡΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π”Π°Π»ΡŒΠ½ΡΡ дистанция

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊ супСр солдаты российской Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅Π· Ρ€ΡƒΠΊ супСр солдаты российской Π°Ρ€ΠΌΠΈΠΈ

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° максимум! Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‡Ρ‘Ρ‚! #отТимания #спорт #motivation #sports #ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° #shortsΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠžΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° максимум! Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‡Ρ‘Ρ‚! #отТимания #спорт #motivation #sports #ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡ΠΊΠ° #shorts

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‘ΠΆΠΊΠ° Π–Π€Πš Β«Π›ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Β» || #Π’ΠžΠ›Π¬ΠšΠžΠ‘ΠŸΠžΠ Π’ | Π Π–Π” Π’Π’ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

ΠœΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‘ΠΆΠΊΠ° Π–Π€Πš Β«Π›ΠΎΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Β» || #Π’ΠžΠ›Π¬ΠšΠžΠ‘ΠŸΠžΠ Π’ | Π Π–Π” Π’Π’

Π‘ΠšΠžΠ›Π¬ΠšΠž Π£ Π’Π•Π‘Π― ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π™ ЗА 15 Π‘Π•ΠšΠ£ΠΠ”? Боблюдай Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ! ЧЕЛЛЕНДЖπŸ’ͺΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π‘ΠšΠžΠ›Π¬ΠšΠž Π£ Π’Π•Π‘Π― ΠžΠ’Π–Π˜ΠœΠΠΠ˜Π™ ЗА 15 Π‘Π•ΠšΠ£ΠΠ”? Боблюдай Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ! ЧЕЛЛЕНДЖπŸ’ͺ

Π’ΠΎΠΏ 5 бСсполСзных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π»Π΅!ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅

Π’ΠΎΠΏ 5 бСсполСзных ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π·Π°Π»Π΅!

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΠ΅