Подъем Знаменского усложненный

Подъем Знаменского на-попа 32kg Самый сложный вариантПодробнее

Подъём Знаменского 24+24 кгПодробнее

Подъем 2-х гирь за ядро с касанием пола и переворотом "напопа". Усложненный подъем Знаменского.Подробнее

Подъем Знаменского 32 кгПодробнее

Усложненный подъем Знаменского с гирей 24 кг. Восстановление гири.Подробнее

Усложненный подъем Знаменского. Гиря 27 кг.Подробнее

Гиря 24 кг. Усложненный "подъем Знаменского." Полный цикл.Подробнее

Упражнения с Гирей. Усложненный вариант подъема Знаменского.Подробнее

Подъём Знаменского 32кг, за моих любимых подписчиков!!!Подробнее