Нырок в боксе для новичка

УКЛОНЫ В БОКСЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ #бокс #boxing #coachalik #мма #shortsПодробнее

Нырок для НОВИЧКАПодробнее

Боковой удар. Нырок в боксе от Андрея Басынина.Подробнее

Уроки бокса. Бокс для начинающих. Связка уклонов и нырков с ударами в движенииПодробнее

Уроки бокса. Бокс для начинающих. Связка уклонов и нырков с ударами на местеПодробнее

✅Приём в защите "Воронка" /оттяжка➡️уклон➡️нырок/ Школа бокса / обучение новичкаПодробнее

Тренировка по боксу на улице. Формирование защитных действий у новичка. Дистанция, уклоны, нырки...Подробнее

ТОПОВАЯ тренировка НЫРКА в боксе с ПОЯСНЕНИЯМИПодробнее

Защита в боксе. Бокс для начинающих. Уклоны и ныркиПодробнее

БОКСЁРСКИЙ НЫРОК. Защита. Урок Бокса #2Подробнее

По тебе не смогут попасть / Нырок и уклон техника, когда делать, ошибки новичков / Техника боксаПодробнее

Нырок со смещением. Смена угла атаки. Техника бокса Эльмара ГусейноваПодробнее

Защита от ударов в боксе / Уклоны и нырки для начинающихПодробнее

Ближний бой — упражнения для работы на ближней дистанции. Школа бокса для новичков Руслана АкумоваПодробнее

Школа бокса для новичков с Русланом Акумовым — упражнения на координацию, нырки, уклоны, сайд-степыПодробнее

Бокс Уроки профессионала для начинающихПодробнее

Бокс: Уроки для начинающих. Защитные действия. часть 5Подробнее