НЕ допускайте этих ошибок, если хотите сесть на шпагат! / Реакция тренера на НЕПРАВИЛЬНУЮ растяжку

Как сесть на шпагат за 10 минут. (How to sit on the twine in 10 minutes. )Подробнее

Как быстро сесть на шпагатПодробнее

ШПАГАТ ЗА 1 ДЕНЬПодробнее

Кто умеет делать шпагат?😻 #рек #реки #рекиииПодробнее

Как быстро сесть на шпагат🤸🏻Подробнее

Почему растяжка не улучшается? Топ ошибок при гибкости на шпагаты и осанкуПодробнее

Сестра тянет шпагат/#ShortsПодробнее

1 ошибка не даёт вам сесть на поперечный #шпагат #поперечныйшпагат #каксестьнашпагат #растяжкаПодробнее

Никогда ТАК не делай! Основные ошибки при растяжке передней поверхности бедраПодробнее

Как сесть на шпагат за минуту🤸🏻🔥Подробнее

#Шпагатик от стены🤸 #шпагат #гимнастика #растяжкаПодробнее

Не допускай этой ошибки при растяжке на поперечный шпагат 👀Подробнее

3 опасные ошибки поперечного шпагатаПодробнее

3 главные ошибки, которые НЕ ДАЮТ ТЕБЕ СЕСТЬ НА ШПАГАТ!Подписывайся, чтобы не пропустить новые видеоПодробнее

Умеешь садиться на шпагат?Подробнее

Топ-5 ошибок на занятиях по растяжке. Смотри и делай растяжку правильно!Подробнее

Поперечный шпагат могут освоить не всеПодробнее

Первая тренировка по гимнастике после каникул.Подробнее

Как дотянуть последние сантиметры в шпагате?Подробнее

ПОЧЕМУ ВЫ ТРАВМИРУЕТЕСЬ ВО ВРЕМЯ РАСТЯЖКИ ?Подробнее