Mushaklar uchun eng yaxshi 6 oziq ovqatlar, zudlik bilan ratsioningizga kiriting...

Boylar uchun tabiiy mahsulotlardan tabiiy proteinli kokteyl... #biseps #muskulchiq #protein #geynerПодробнее

Jismoniy mashqlardan oldin ovqatlanish qoidasiПодробнее

Протеин нима? Қисқа жавоб Ахад ХудаяровПодробнее

Sport pitaniya Kaloriya hisoblash toʻgʻri ovqatlanish. Axad XudayarovПодробнее

Protein o'rnini bosa oladigan tabiiy mahsulotlar, tabiiy proteinlar...Подробнее

Trenerovkadan keyin bajarib bo'lmaydigan holatlar! Нельзя делать после тренировки!Подробнее

Ovsyanka nimaga qodir, Tayyorlash tartibi va tanamizga ta'siri...Подробнее

100 kun davomida har kuni otjimaniya mashqi...Подробнее

Mushaklarni kattalashtirish uchun 4 asosiy qoidalar / katta muskullar...Подробнее

Yengil vesda tez o'sadimi muskul yoki og'ir vesdami? Axad XudayarovПодробнее

Vazn olish, semirish Axad akaniПодробнее

Kreatin moddasi tanamizga nima uchun kerak...Подробнее

Muskullarni kattalashtiruvchi mahsulotlar #muskulchiq #mahsulotlar #oqsil #loviyaПодробнее

Vazn to'plash uchun foydali ma'lumotlar semirish | Semirish yo'llari.Подробнее

SEMIRISH UCHUN AJOYIB PROTAIN.Подробнее

Mushaklarimiz tezroq o’sishi uchun kerak bo’ladigan vitaminlar va sharbatlar...Подробнее

Mushaklaringizni o’sishga majburlovchi 6 mahsulot! (Sport uchun super taom!)Подробнее

Trenirovka yani mashg’ulot haqida 5 ta notoʻgʻri tushunchaПодробнее

Vazn to'plash; Semirish. #biseps #muskulchiq #foydali #hayot #turnik #boylik #ozish #semirish #umrПодробнее