Как сократить время на 10 секунд на дистанции 200 м вольным стилем

Как сократить время на 10 секунд в забеге на 100 метров баттерфляемПодробнее

Как сократить время на 10 секунд на дистанции 100 метров брассомПодробнее

Как плавать быстрее? 5 ошибок, мешающих увеличить скорость плавания в кролеПодробнее

Как плавать кролем быстрее? ДЕЛАЙ ЭТО!Подробнее

5 советов от Чемпиона Мира | Спринт кролемПодробнее

Как распределить силы на заплыве? | ПлаваниеПодробнее

Как не уставать при плавании кролем? И проплыть 5-10 кмПодробнее

Как ЛЕГКО ПЛАВАТЬ длинные дистанции | Советы профессионального пловцаПодробнее

Как ПРАВИЛЬНО готовиться к заплыву? Питание / Сон / ТренировкиПодробнее

Сколько гребков в кроле надо делать, чтобы плыть быстрее?Подробнее

Новый рекорд России! Олег Костин 50 м баттерфляй!Подробнее

50 м в/ст Мужчины сильнейший заплывПодробнее

Как научиться проплывать свои первые 500 метров кролем?Подробнее

ЧТО нужно ДЕЛАТЬ, чтобы ПЛАВАТЬ БЫСТРО?Подробнее

БЕГ 100 МЕТРОВ - Выбежал из 13 секундПодробнее

Как правильно плавать и тренировать спринт | Разбор дистанции в цифрахПодробнее

Как увеличить скорость бега? | 5 простых упражнений для увеличения скорости бегаПодробнее

10 приёмов в кроле, которые улучшат технику плаванияПодробнее

10 приёмов в брассе, которые улучшат технику плаванияПодробнее

4 ошибки в технике бега с высокого старта на 60 м и 100 м. Техника бега с высокого стартаПодробнее

УСЕЙН БОЛТ - ТОП 8 СОВЕТОВ КАК БЕГАТЬ БЫСТРОПодробнее

Нормативы для любителей и профессионалов в плавании. Оцените свой уровень плавания!Подробнее