Как научиться подтягиваться на турнике? | Антон Кучумов | SOTKA — День 13

Основные методы силовых тренировок | Антон Кучумов | SOTKA — День 87Подробнее

Отжимания от пола. Какие группы мышц работают? | Антон Кучумов | SOTKA - День 53Подробнее

Мозоли от турника. Что делать? | Антон Кучумов | SOTKA - День 23Подробнее

Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные | Антон Кучумов | SOTKA - День 3Подробнее

Как научиться делать выход силой на турнике? | Антон Кучумов | SOTKA - День 67Подробнее