Как держать гирю. Толчок гирь с короткими руками. Иван Денисов

Толчок гирь. Упражнение позволит толкать гири больше. Иван ДенисовПодробнее

Толчок ГИРЬ 3 ошибки техники. Иван ДенисовПодробнее

Жим гири 32 кг 5 минут одной рукой Иван Денисов 78 подъемовПодробнее

Главная ошибка в рывке гири Иван Денисов. Секретный элементПодробнее

Толчок гирь Почему устают руки Иван ДенисовПодробнее

Главное в рывке гири Как держать гирю сверху Иван ДенисовПодробнее

Толчок гирь Техника для начинающих Иван Денисов и Оксана СтепановаПодробнее

Толчок гирь 24 кг две минуты. Иван Денисов.Подробнее

Заброс гири на грудь одной рукой. Взятие гири. Как делать? Иван ДенисовПодробнее