Izometryczne wspięcie na palce w przysiadzie wykrocznym/ Isometric hold calf raise in split squat po

Isometric Split Squat Calf RaiseПодробнее

SCEC.pl: Wspięcia na palce w pochyleniu/Donkey Calf raisesПодробнее

Overcoming Isometric Single Leg Calf Raise BarbellПодробнее

Isometric Split Squat Heel RaiseПодробнее

Split Squat with Isometric HoldsПодробнее

Тейпируемся при Косточке на Ноге и от БОЛИ в ПальцахПодробнее

Isometric Calf SquatsПодробнее

Forefoot Elevated Lunge - isometric calf work!Подробнее

Bulgarian Split Squat – Eccentric Isometric ProtocolПодробнее

Lunge isometric in plantarflexionПодробнее

SCEC.pl: Wspięcia na palce siedząc/Seated calf raisesПодробнее

Supported Single Leg Calf RaiseПодробнее

Split Squat with Isometric HoldsПодробнее

Split Stance Isometric w: PulseПодробнее

Isometric Split Squat with Floating Front Heel - Achilles/Calf StrengthПодробнее

SCEC.pl: Izometryczny przysiad bułgarski-pięta podniesiona/Isometric bulgarian tip toe split squatПодробнее

LUNGES Vs. SPLIT SQUATS 🔥Подробнее

Isometric Calf Raises (Build Strong Calf Muscles) | Ankle Sprains | Achilles Rehab | Barre | BalletПодробнее

Getbetter.pl : Izometryczny przysiad wykroczny na palcach z hantlamiПодробнее