IFBB 프로의 다이어트 하루 루틴(식단,운동,유산소,보충제, 전부 공개)

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(최초공개)IFBB PRO 피지크 조정현의 시즌 식단과 하루루틴Подробнее

근력운동 일주일 만에 몸이 커져? (feat. 가수 김종국)Подробнее

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