HANCURKAN GELAMBIR LENGAN pake DUMBBELL! upper body workout (Bahasa)

Full Body Workout Dumbbell (bahasa) - 30 Menit LANGSING NO GELAMBIR!Подробнее

OLAHRAGA BAKAR LENGAN GEDE & GELAMBIR , MENGGUNAKAN BARBELПодробнее

15 MENIT LEMAK LENGAN TERSIKSA - BYE GELAMBIR!!!Подробнее

BYE GELAMBIR LENGAN , LENGAN KENCENG PAKE DUMBBELLПодробнее

20 menit Olahraga Lengan Bergelambir - dengan dumbbellПодробнее

LATIHAN UNTUK MERAMPINGKAN LENGANПодробнее

20 MENIT BACK WORKOUT - HILANGIN GELAMBIR BHПодробнее

Push-up upper body workout #upperbodyday #upscmotivation #gym #gymworkout #motivation #goviralПодробнее

LATIHAN DENGAN DUMBBELLS DIRUMAH BERSAMA PASANGANПодробнее

DAY 4 = GELAMBIR LENGAN TERBAKAR OLEH DUMBBELL - Program 14 Hari LangsingПодробнее

PAKE DUMBELL LEGEND! BIKIN LENGAN KENCANG YUKПодробнее

10 menit workout mengencangkan lengan dengan dumbbellПодробнее

Latihan Dumbbell Tubuh Bagian Atas Kencang 20 MENIT🔥- Hanya Berdiri, Tanpa PengulanganПодробнее

TOTAL BODY DUMBBELL WORKOUT (Bahasa) - 20 MENIT Singset & Langsing!Подробнее

Olahraga untuk Menghilangkan Lemak Punggung - Shoulder & Back Workout - Say Goodbye to Lemak BraПодробнее

Full Body Dumbbell Workout! #shortsПодробнее

DADA & LENGAN KENCENG NO GELAMBIR ! CUMA TIDUR REBAHANПодробнее