[Full] 밤마다 잠 못 자는 당신, 해결 방법은 (?) 입니다! #불면증#코곯이#수면무호흡증 ㅣ귀하신 몸ㅣ64화 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!

[예고] [귀하신 몸] 64화 잠을 잊은 그대, 푹 잘 수 있다!Подробнее

"단 한번이라도 깊은 잠에 빠질 수 있다면.."｜운동부터, 음주까지 할 수 있는 모든 것을 다해봤다｜귀하신 몸 따라했더니 딱 2주 후 놀라운 효과..!｜불면증｜#EBS건강Подробнее

코골이 심한 사람 주목! 몇 시간을 자도 자도 계속 피곤한 몸, 그 이유는 수면무호흡증? | 수면질 개선 방법 | 귀하신 몸 | #EBS건강Подробнее

나이 드니 잠이 보약이다. 못 잘수록 심해지는 불면증 14일 만에 완전정복하는 법!｜아무리 몸이 피곤해도 잘 수 없는 불면증이 위험한 이유｜수면장애｜귀하신 몸｜#골라듄다큐Подробнее

[선공개] 수면 무호흡증 있으시다면? 간단한 근육 운동으로 극복해 봐요! #귀하신몸Подробнее

몸이 편해서라고? 겪어 본 사람만 아는고통 '불면증' | 인간 관계로 시작된 수면 장애, 고칠 수 있을까? | 수면 완화 운동법 | 귀하신몸Подробнее

잠들기 위해 마시던 술 한잔과, 스마트폰 영상 시청이 내 하루를 망치고 있었다｜잘못된 생활습관에서 비롯된 코골이와 불면증｜불면증 고치는 법｜불면증｜#EBS건강Подробнее

"이대로 두면 뇌손상에 합병증까지 옵니다" 수면 무호흡증의 원인과 치료법｜귀하신 몸｜#EBS건강Подробнее

딱 1분, 잠자기전 수면장애 셀프 치료!(수면제 x) 코골이 수면무호흡 없이 깊은잠 쿨쿨~ 수면장애 치료 음악보다 100배 좋아~Подробнее

자기 전에 따라 하기만 해도 꿀잠! 코골이 x 수면무호흡증 타파해 주는 초 간단 비법!Подробнее

"코를 골거나 컥컥대며 잠들다 깨기를 반복하죠" 수면 무호흡과 수면장애가 무서운 이유 그렇다면 해결 방안은?│귀하신 몸│#EBS건강Подробнее

[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구Подробнее

불면증! 잠이 너무 안온다면? 이것 하나만 해보세요! 확 개선됩니다!Подробнее

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잠자기 직전 5분 턱밑 꾹꾹이 마사지! 수면무호흡증 코골이수면장애 심한 분에 꿀팁 - 수면장애 만성피로 오래되면 뇌산소부족으로 치매 뇌졸중 심장질환 높아지니까 턱밑 꾹꾹히 추천Подробнее

똑바로 누워서 잠자기 어렵다면 이 수면질환을 의심하자!Подробнее

낮에는 꾸벅, 밤에는 초롱? 무너진 내 수면 패턴! 이것 하나면 수면제 없이 꿀잠 잘 수 있다! | 귀하신 몸 | #EBS건강Подробнее

269. 코골이, 수면무호흡증, 야간뇨 없애는 혀뿌리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

심각한 코골이 2주 만에 나아질 수 있을까? | 많이 자도 피곤한 이유 | 수면의 질 상승시키는 방법 | 귀하신몸Подробнее