Что лучше для пресса - скручивания или подъемы ног к турнику?

Отжимания от брусьев плюс подъем ног и скручивания на прессПодробнее

Хочешь крутой пресс? Смотри эту простую обучалку по подносу ног к перекладине.Подробнее

Подъём Прямых Ног на Перекладине. Упражнения для Турника | Академия СпортсменовПодробнее

Лучшее упражнение на пресс! Подъём ног к турнику.90% делают неправильно!Подробнее

Упражнения на пресс подъём ног на тренажере Турник пресс брусья напольные ApolonSportПодробнее

Подъем носков к перекладине/Lifting socks to the crossbarПодробнее

Подъем ног в висе на перекладине/Hanging leg raises on the barПодробнее

Как правильно делать подъем ног, чтоб работал пресс, а не ноги?🤔Подробнее

9 лучших упражнений для пресса перекладине 👌Подробнее

Подъемы Ног На Турнике — Это Пустая Трата ВремениПодробнее

Техника подъема ног к турнику. Как научиться? Лучшее упражнение для пресса.Подробнее

Боковой подъем ног в висе на турнике // Поднимание ног к перекладинеПодробнее

Подъем ног в висе на перекладинеПодробнее

МОЩНЫЙ ПРЕСС! ПОДЪЁМ НОГ К ПЕРЕКЛАДИНЕ!Подробнее

Подъем ног на перекладине - лучшее упражнение для прессаПодробнее