Броски гири над головой

Видеоурок/Гиревое жонглирование/ Броски через головуПодробнее

2й простой бросок, упражнение для наработки приёма гири при его выполненииПодробнее

Бросок гири ногойПодробнее

Силовое жонглирование гирями. 3 - 4 оборота гири. Бросок через головуПодробнее

Силовое жонглирование гирей. Интересная связкаПодробнее

Упражнения с гирями — броски гири над головой для развлеченияПодробнее