BICEPS ĆWICZENIA - Uginanie ramion ze sztangą podchwytem|Podstawy dla początkujących|M. Karmowski

Uginane ramion ze sztangielkami siedząc - BICEPS ĆWICZENIA|Podstawy dla początkujących|M. KarmowskiПодробнее

Uginanie ramion z liną wyciągu dolnego - BICEPS ĆWICZENIA|Podstawy dla początkujących|M. KarmowskiПодробнее

Uginanie ramion z gryfem na modlitewniku - BICEPS ĆWICZENIA|Podstawy dla początkujących|M. KarmowskiПодробнее

Uginanie ramion z supinacją siedząc - BICEPS ĆWICZENIA | Podstawy dla początkujących | M. KarmowskiПодробнее

BICEPS ĆWICZENIA - Uginanie ramion ze sztangą nachwytem|Podstawy dla początkujących|M. KarmowskiПодробнее

💪 BICEPS ĆWICZENIA - Uginanie ramion stojąc w bramie | Podstawy dla początkujących | M. KarmowskiПодробнее